La autoterapia:

Lo que me está cambiando la vida

No tengo muy claro cuál seria definición científica o psicológica del término «autoterapia», de hecho, ni siquiera se si existe; pero yo (en lo personal) lo defino como: técnica a través de la cual usted se agenda una sesión consigo mismo, ya sea para desahogarse, o para encontrar sus propias respuestas.

Mi «autoterapia» nació de que en un momento dado de mi vida, estaba excesivamente saturada de pensamientos (y emociones), sentía que tenía una amplia cantidad de dudas, decepciones e inseguridades que abarcaban distintos temas y áreas de mi vida; por ende, lo primero que vino a mi mente fue buscar desahogarme en un café con mis seres queridos más cercanos, pero cada uno de estos se encontraban igual de saturados y ocupados con sus vidas como lo estaba yo.

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Hablemos de: INFIDELIDAD

La vida, a través de su vaivén, me ha permitido estar en los dos lados de una misma moneda; he sido engañada en varias oportunidades, y alguna vez, no supe honrar el compromiso de guardarle fidelidad a mi pareja; más sin embargo el ver los dos lados, me hizo comprender una verdad tan absoluta como que el sol causa quemaduras, y esa verdad es que la infidelidad es el aviso en luces de neón que te dice que tu relación no está nada bien. Si eres la parte fiel de la pareja, puedo decirte que es casi imposible ver en qué aspectos tu relación está fallando; se está tan inmerso en el amor, dedicación y tiempo invertido en la relación, que ese perfume tan intenso no te deja mirar más allá de la nostalgia de los hermosos recuerdos de estar juntos; pero si eres el infiel, solo basta que te plantees cuáles son las razones para que te comience a gustar alguien diferente a tu pareja, y estas aparecerán con fecha y hora exacta. Lo único absolutamente certero dentro del trípode de una infidelidad, es que ningún tercero puede entrar a menos que se le abra la puerta.

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La nueva crisis de los 30: Tinder

Rondando los 30 (o a cualquier edad en la que nos vemos solos y decepcionados de nuestras vidas), solíamos correr al convento a decir que nos quedamos para vestir santos, o quizás éramos un poco más ilusos y salíamos comprarnos la casa con jardín para nuestros futuros hijos; ahora, para no quedarnos “solterones”, vamos y le damos una oportunidad al sistema de sexo gratuito en línea (en el que si tienes suerte, tal vez encuentres un poco de cariño), y nos ponemos a jugar a la ruleta rusa de las emociones; la consisten en que los espacios vacíos de la pistola están llenos de nuestras ilusiones, y el espacio donde está la bala, es la irremediable y absoluta decepción amorosa.

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Propósitos (de amor) para el año nuevo

 

Al fin se terminó el 2018, y si algo nos dejó bien claro es que el atragantarse con 12 uvas y hacer listas de cosas que deseamos como si fueran regalos de cumpleaños, no son una tradición muy efectiva que digamos; a pesar de ello, es inevitable que fantaseemos con cómo será nuestro futuro en el 2018, por lo que aprovechamos la nostalgia de media noche de un calendario moribundo para. hacer nuestros planes sobre como quisiéramos que sea nuestra vida a partir de ahora; comenzamos a imaginar como nos gustaría avanzar en cada área; a visualizar la mejoría de nuestro entorno, y las metas que nos acercaran a aquello que consideramos la gloria; es por ello que nuestros propósitos de año nuevo incluyen de todo un poco, desde un auto nuevo hasta el viaje que llevamos años soñado, …. Pero que tal seria si aplicamos una lista para cada área en particular? , una lista que no sea de deseos, si no de decretos con propósito; partiendo de este punto, entonces… ¿cómo sería tu lista de propósitos de tu vida afectiva del 2018?

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Tips para Olvidar (Superar) un AMOR

Si bien es cierto que el Internet hace que se nos haga un poco más fácil el conocer a nuestra próxima decepción amorosa, también es un hecho que esa conexión Wi Fi nos hace un poco más difícil el superar una grieta en nuestro corazón; pues ya no solo basta con eliminar todo tipo de vínculo que tuvimos con la persona en las redes sociales; sino que además, hay un millón de publicaciones en la red que nos recuerdan los dulces momentos de nuestra difunta relación; y como si fuera poco, cuando recurrimos a nuestro héroe enmascarado Google en busca de un alivio para nuestro dolido corazón, nos encontramos con la gigantesca confusión entre “lucha por ese amor” y el “déjale ir y dedícate al amor propio”, dejándonos a la merced de nuestra propia suerte.

Debido a lo anterior, he decido compartir algunos de los tips que hacen que el viacrucis de sepultar un amor, sea un proceso un poco menos traumático. Pero antes, debes saber que hay…

COSAS QUE DEBES SABER PARA CERRAR UNA RELACIÓN

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Manual de supervivencia para un corazón roto y sin remedio

Cerrar un ciclo no es cosa fácil; sobre todo por la cantidad de recuerdos y sentimientos que vienen incluidos en este; lo que lo vuelve aún más complicado, es el estar bombardeados de novelas y películas que nos dan Fe, de que a pesar de que esa persona nos haga sufrir, al final todo eso valdrá la pena; independientemente de lo que diga la televisión y Hollywood, es evidente que en nuestra sociedad hemos optado por creer que esto es cierto; si las cosas no andan del todo bien, las situaciones que se presenten se viven con mayor intensidad, generando cierto éxtasis hacia esa relación, de la misma forma que sucede cuando nos enamoramos del personaje de nuestro libro favorito, queremos leerlo tantas veces como años nos queden de vida; ¿en qué momento insertaron este bizarro chip en nuestras mentes y en nuestra sociedad?

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Porque nos obsesionamos con “rehabilitar” a un Ex?

Tanto a hombres como a mujeres nos cuesta resistir la fascinación de enamorarnos de los casos complicados; a la mujeres nos atraen los chicos malos, y los hombres fantasean con el llegar a enamorar a una “nena mala”, convirtiendo a este par de desórdenes psicológicos andantes en dioses del olimpo, inalcanzables y por lo tanto muy cotizados.

Lo cierto es que, cuando personas así llegan a nuestra vida, y notamos que la atracción química es mutua, nos comemos el cuento de que el único obstáculo en nuestro cuento de hadas es el miedo (que tiene la persona en volver a sentir dolor), y que una vez que el paciente este curado, tendremos la boda en el castillo con los pájaros cantando al son de un final de “felices por siempre”; y es justo aquí donde comienza la línea de salida y arrancamos la extenuante competencia, donde somos motivados por la obsesión, de convertirnos en ese ser excepcional que logre rehabilitar a nuestro amor.

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El mayor acto de amor no es el buen sexo, es el “estar ahí”

Cada cabeza es un mundo, y sin duda alguna cada persona que forma parte de nuestras vidas tiene un universo entero dentro de sí; y es hay que detenerse un momento y pensar que, si los astronautas aún no saben con certeza que hay más allá de la atmosfera, mucho menos google nos puede ayudar a entender a la persona objeto de nuestro afecto; en lo personal, creo que parte por la cual las relaciones modernas se han vuelto un Everest inalcanzable es debido a dos factores:

1) Se nos fue la mano con la cantidad de amor propio, y borramos la línea que separaba el aumento de autoestima con el aumento de ego.
2) Internet nos enseñó que si algo no está fluyendo de la forma que tu quieres, y en el momento es que quieres pase, simplemente se debe dejar en doble tilde azul y la situación mágicamente se esfumara.

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Las ilusiones de una relación NO iniciada

Y el verdadero concepto de estar “conociendo” a alguien

Tendemos a creer que se debe “conocer” a fondo a la otra persona antes de plantear la idea de iniciar un noviazgo, pensamos que debe pasar un tiempo prudencial de integración para determinar si es cuestionable o no el inicio de este; el problema es que hemos mal interpretado este periodo de tiempo, y lo hemos tergiversado al beneficio (y a favor) de uno de los integrantes de la no iniciada relación, sin darnos cuenta de todo el daño que nos estamos haciendo al permitir que otra persona se involucre en nuestra vida sin que exista ningún tipo de cláusula  compromisoria que indique términos y condiciones sobre el ingreso y entrada a nuestro corazón.

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La AMISTAD Millennial= Fuck Buddies

CONCEPTO DE AMISTAD: Relación de simpatía y confianza que se establece entre personas que no son familia.

Si miramos lo que dice arriba, en ninguna parte dice “en la cual se tienen encuentros sexuales casuales”. Una relación sexual, sin importar la etiqueta que se le ponga, siempre ira directamente ligada al enamoramiento; debido a que este tipo de intimidad nos conecta con la vulnerabilidad de la otra persona, (en otras palabras, el apego comienza por el sexo); por ende, si entre “amigos” hay sexo, quiere decir que uno de los dos siente algo más que “simpatía” por el otro, mientras que la otra persona solo está llenando el vacío de su soledad con alguien con quien siente una leve compatibilidad.

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